Fit Log

귀하의 피트니스 루틴을 향상시켜줄 Fit Log는 모바일 기기를 통해 사용할 수 있는 고급 운동 기록 도구로, 모든 수준의 신체 훈련을 계획하고 추적하도록 설계되었습니다. 근력을 키우려 하거나 불필요한 지방을 줄이거나 근육량을 늘리는 목표를 갖고 있든, Fit Log는 맞춤형 운동 프로그램과 방대한 운동 데이터베이스를 제공하여 귀하의 여정을 지원합니다.

500개 이상의 운동을 비디오 데모와 기술 설명과 함께 제공하여 피트니스 목표에 맞춘 이상적인 프로그램을 구성할 수 있습니다. 이 앱은 자체 운동 계획을 설계하거나 디자인된 다양한 프로그램 중에서 선택할 수 있는 유연성을 제공합니다. 사용자는 무게, 반복 횟수, 휴식 간격 및 실행 시간을 지정하는 등 세부적으로 운동을 제어할 수 있고, 계획된 활동과 실제 결과를 비교하여 차이를 확인하고 접근 방식을 조정할 수 있습니다.

운동 타이머를 사용하여 설정 시작 알림을 제공하는 소리 또는 진동 알림과 같은 기능과 더불어, 모든 운동 전체에서 톤수 계산 등의 기능을 통해 사용자의 운동 진행 상황을 평가할 수 있습니다. 운동 순서를 유지하고, 계획에 없던 운동을 추가할 수 있는 운동 플레이어와 같은 기능을 즐길 수 있습니다.

데이터 관리는 Google Drive와 동기화하여 간편하게 처리하며, 안전한 백업, 자동 업데이트 및 운동 계획 변경에 대한 롤백 옵션까지 제공합니다. 프로그램 내에 방해가 되는 광고가 없으므로 집중적이고 생산적인 운동 경험을 축적할 수 있습니다.

추가 기능을 원하는 사용자들에게는 프리미엄 모듈이 제공됩니다. 이 모듈은 편리한 신체 매개 변수 측정, 체지방 비율 계산기, 강화된 운동 타이머, 빠른 운동 세트 생성을 위한 도구, 운동 난이도 쉽게 조정 기능을 포함하며, 이러한 선택적 구매는 도구의 기능을 확장할 뿐만 아니라 지속적인 개발과 개선을 지원합니다.

Fit Log가 건강 및 피트니스 목표에 유익할 경우, 사용자들은 이 종합적인 운동 동반자를 다른 사람들이 발견할 수 있도록 평점을 주고 긍정적인 리뷰를 추가하여 지원을 보여 줄 것을 권장드립니다.